Chacun(e) de nous a sa façon de réagir face aux changements. En
effet, nous n’avons pas le même rapport face aux transitions qui s’opèrent dans
notre vie, c'est-à-dire ce qui peut être déroutant pour certains, peut paraître
pour d’autres des peccadilles, alors qu’il en est autrement ! Nous réagissons
différemment en fonction de notre propre histoire, de nos blessures…..
Il est donc essentiel de prendre conscience que le changement pour certains s’effectue dans une grande douleur, et c’est un paramètre à ne pas négliger !
Il est donc essentiel de prendre conscience que le changement pour certains s’effectue dans une grande douleur, et c’est un paramètre à ne pas négliger !
Les raisons peuvent être variées, par exemple pour certains le manque de confiance peut être un frein au changement et provoquer des grandes souffrances qui se manifestent à travers les émotions telles que la peur, la frustration, la colère, la peine, la tristesse…… il serait important dans un premier temps de ne pas les analyser, ni de les décortiquer, car cela risquerait d’augmenter sa souffrance, mais de simplement prendre conscience que les émotions sont là pour nous donner de précieuses informations sur notre fonctionnement et ensuite passer à l’action.
Mais avant de passer à l’action, il est indispensable de baliser sa route pour avancer pas à pas vers ses objectifs que l’on aura au préalable définis. À cet effet, l’environnement sera le premier élément essentiel à prendre en compte pour atteindre ses objectifs, d’où l’importance d’élargir son réseau au-delà de la sphère familiale. Un environnement positif, qui vous tire vers le haut, et qui vous soutient même dans les moments difficiles, et sans vous abandonner au moindre trébuchement !
En second lieu, il sera nécessaire de faire un bilan de ses capacités, pour harmoniser les changements, qui sont incontournables dans les cycles de notre vie. Chaque événement important dans notre vie que ce soit d’ordre professionnel (emploi, création d’entreprises, perte d’emploi….), personnel (mariage, deuil, naissance…), ou familial (famille recomposée, adoption….) nécessite d’actualiser, ses savoirs faire, et savoirs être pour ne pas être dépassé par les événements. L’intérêt n’est pas purement matériel, il est aussi d’ordre spirituel, car tout changement est en quelque sorte un perpétuel recommencement, c'est-à-dire mourir pour renaître.
En conclusion, le changement n’est qu’un passage qui nous mène d’un état à un autre, et parfois ce passage peut être douloureux en fonction du manque de bagages que nous transportons. Ces bagages sont la confiance en soi, l’acceptation, le soutien, l’amour, le lâcher-prise, la responsabilité, l’autonomie…. À chaque fois, que nous augmentons nos bagages, nous diminuons notre souffrance face aux changements. Et comme le changement est inévitable, autant apprendre à mieux s’équiper pour entreprendre de nouveaux voyages. Alors, n’hésitez pas à apprendre de nouvelles stratégies qui vous serviront à faire face aux événements, et surtout dans l’atteinte de vos objectifs de vie ! En effet, celui qui n’accepte pas de changer risque de souffrir, ou d’être dans une posture de victime, car accepter tout changement, c’est se protéger du désespoir, de la dépression, du mal-être ! Autant vivre une vie épanouie, en acceptant le changement qui existe depuis la création de l’homme !
